Пилатес — это система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и гибкости. Он идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Занимаясь пилатесом, наши жители развивают координацию движений, повышают уровень физической активности и улучшают общее самочувствие. Регулярное выполнение упражнений способствует расслаблению, снятию стресса и улучшению настроения.
Погодные условия не являются преградой для проведения занятий. В теплое время года группа вместе с инструктором по адаптивной физической культуре выполняют упражнения на свежем воздухе на специально оборудованной площадке. Также для занятий есть физкультурно-оздоровительный комплекс.
Отметим, что занятия оздоровительной физкультурой в ГБУСОВО «Владимирский ПНИ» проводятся в рамках национального проекта «Демография» и социального проекта «Активное долголетие».