21 ноября 2018 года получатели социальных услуг ГБУСОВО «Владимирский ПНИ» приняли участие в тренинге на дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой.
Метод Стрельниковой появился в 70-х годах прошлого столетия для лечения людей, страдающих астмой. Он состоит из 14 физических и дыхательных упражнений, основанных на вдохе. Грудная клетка сжимается за счет наклонов и поворотов. Движения тела и вдох должны быть одновременными.
Упражнения, направленные на развитие дыхательной системы, в качестве профилактике заболеваний и просто поправить общее самочувствие.
Для получателей социальных услуг, очень важно регулярная работа с дыханием для их психологического развития и эмоционального состояния.
.JPG)